謝霆鋒凌空轉呼拉圈 內地醫生警告有風險勿跟風（有片）

藝人謝霆鋒近日在社交平台上傳影片，片中他「懸空」轉呼拉圈，網民大讚他好腰力，也蠢蠢欲動想挑戰。但內地醫生警告，有關動作有風險，很多人腰背沒有這麼大力量來平衡，容易造成意外和損傷，呼籲用更合理的做法鍛鍊肌肉。

在影片中，謝霆鋒先用健身器材固定雙腳，再懸空平臥用腰力轉動呼拉圈，他神情輕鬆，還拿起手機使用，之後再坐起結束動作。

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影片在網絡熱傳，網民紛紛留言，大讚41歲的謝霆鋒腰力太強，這麼難的動作也能完成，還表示自己都想挑戰一下。

內地傳媒引述上海長海醫院脊柱外科主任白玉樹表示，畫面中的動作，需要很大力來平衡身體重量。每個脊椎的椎間關節壓力會非常大，從脊柱外科角度來講，容易造成椎間盤突出。而在這麼大的壓力負荷下，做出旋轉或搖擺動作，容易造成損傷脫位。

白玉樹指出，所有競技運動，包括類似雜技的活動，理論上都有造成運動關節損傷的可能。鍛煉肌肉的強度，完全可以用更安全、更合理、損傷可能性更小的其他辦法來替代。

責任編輯：林佩怡

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